2.6.목.간단2334일차.
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네~😁😁😁 오늘도 하나 배우네요ㅎ 과일도 오후 2시 이후에 안먹으면 뱃살 뺄데 좋군요👍👍👍 감사해요~🥰🥰🥰
단식 짧아도 규칙적으로 먹음 살 안찌더라구요. 12:12 했어도 무섭게 지방이 빠졌어요. 오히려 잘못된 단식하면 요요 쉽게 와요. 양질의 재료를 먹어야 올바른 장기로 이동이 되거든요. 견과류는 담엔 건과일이 없는 그냥 무염견과류를 사드셔요. 곤드레밥 맛나는데 ㅎㅎ그리고 언닌 감량기이사니..과일은 하루이 한종류만 하나 오후14시 이후로 안먹는데 뱃살 빼는데 좋아요. 과일에도 탄수니.오늘 삭단도 좋네요. 좋은 꿈요
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