1박2일로 출장 다녀왔습니다. ㅎㅎ

월요일:
빵,샐러드,커피_ 소불고기전골과 산채정식,
돌솥밥_ 한우모듬 구이
화요일:
아메리칸조식_ 각종빵과 커피 _
토마토해장파스타와 모짜렐라샐러드,맥주

잘먹고 일도 많이 하고^^
그려도 탄수화물은 적당히 섭취 그리고
저녁에 반주오 맥주도 딱 1캔씩 먹었어요.
(바뻐서 사진이 없어요)

이번 출장은 일정은 타이트하지만
꼭 필요한거라 월말이라 바쁘지만 잘다녀와서
너무 좋고 보람찼네요^^
3일째 운동은 못했지만 에너지 소모량이 많아서
내일 몸무게가 늘지 않길 바랄뿐입니다^^

내일은 다시 다욧일기 잘 쓸께요^^

오늘도 모두 고생하셨구^^
모두 굿밤하셔요♡