view-top

4월23일 식운(유지기)

view-사진

점심식사: 오구 쌀피자 콤비네이션1조각, 군고구마1개, 레쓰비 그란데 라떼1개

유지기로 넘어가고 스위치온 다이어트 책이랑 내 몸혁명 책 다시 읽어보려 함.ㅋ

저녁식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1통, 견과류2봉반, 디카페인 아메리카노1개

유지기이지만 가능하면 금지식품보단 허용식품 위주로 먹자!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 23일수

다음글 4월22일 화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동