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14일차 16/8 (0)

다신다이어터

뭘할수있니
2025.05.21 09:00 | 조회수 16 | 좋아요 0

아침에 일어나서리 레몬수 아메(못참음 속이 괜찮으려나)

아침
구운고구마(소금조금뿌림)
호박과자
블루베리무가당요거트 참깨소스양배추
(호두 아몬두간거 넣음)
구운란추가

점심은 방울토마토 마파두부 군만두예정
간식은 서리때만
중간 중간 호지차~~
4시이후 금식

넘 많이 먹는건가 싶네요
아 계단 2번
이만보
자전거 30분예정

점심 막상 튀긴만두를 보니 ㅜ 7개 순삭
토마토 마파두부 오이무침

간식 쌀국수추가먹음(숙주랑 고기만 먹고 면은 피해먹음)

오다가다 또 누릉지 먹고

콤부차마셨더니 웬지 위로가 되네요

21층 계단 2번
자전거35분
만보

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댓글 (4)

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뭘할수있니
|05.22 07:40

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beebee87 전 맨밥도 막 퍼먹는 스타일이에요 ㅋ
그리고 빵도 아구아구 먹어대서
그나마 고구마로 참는중입니당

beebee87
|05.21 22:24

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뭘할수있니 ㅠㅠ탄수화물제한하고있어서 못먹고있어용...
운동을 안하니 탄수화물이라도 제한을 하고있어영ㅜㅡㅠ...감자고구마옥수수 짱조아하는데...

뭘할수있니
|05.21 22:14

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여주고구마라고 써 있어서 한박스 샀어요
아침마다 먹을 듯요(에어후라이드에 했어요)
쫀득 달콤해요~맛보장

beebee87
|05.21 17:33

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고구마맛있겠어용ㅜㅠ

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