16일차 계획16/8(0)
- 뭘할수있니
- 2025.05.23 01:01 | 조회수 20 | 좋아요 0
16일차 계획16/8(0)
뭘할수있니 ㅠㅠ...가족들도 같이 건강식으로 해드세영ㅎ!!!!! ㅠㅠ가족들 일반식음식 해주시면 진짜 식단하기 힘드시겠어요ㅜㅠㅠㅠ
beebee87 나를 위해 장보고 찾아보고 만들어먹는다는건 참 좋고 부러운 일이네요
그런데 그럴시간이 ㅜㅜ
가족들 반찬해먹이기 버거워요
스트레스를 운동으로 풀면 빠지긴하는데
자꾸 먹는걸루 찾으려니..
뭘할수있니 자꾸 생각하게되면 못참는것같아여ㅠㅠ
저는 하루한끼밖에 못먹구..탄수화물,설탕도 못먹는데 단백질,지방은또 챙겨야하구 맛있게도먹어야하니까 하루죙일 낼은 머해먹을까
생각하거든여ㅋㅋ 남은채소도 얼른써야하니까 그거에맞는 음식이기도해야하구...그러면서도 내가 진짜먹고싶어야하구ㅋㅋㅋ 그런거 생각하다보면 다른 과자나빵이 먹고싶어지는 생각자체를 안하게되더라구요!
유툽에 다이어트레시피같은거 찾아보시면서 해드시고 디저트도 다이어트 디저트 찾아보시면 많이 있으니까 한번 해드셔보세요ㅎㅎ
이것저것 찾아보고 장보고 만들어먹다보면
다른음식이나 디저트생각을 덜하게되더라구요!
나나킥 고구마 때문일까요?
아님 호밀빵을 못먹어서인지
밀가루 꽈배기가 왜이리 술술 들어가던지...이러지 않았는데..
아님 아침을 안먹어서 늦게 까지 ?
1
