이게 국룰이지요
저는 원래 뚱뚱했었어요
고3때 73키로 최고의 몸무게인줄
더 안찔줄알았는데 계속찌더라구요
그러다 대학교 3학년때 20키로 다이어트 성공 .
그러다 다시요요 보통 고무줄몸무게가 10키로는 왔다갔다
결혼하고 아이 낳을때 103키로
아이낳고 95 너무 부어있어 혈압이오고 혈압약먹으니 5키로 빠지고 계속 90키로대
그러다 또 20키로 감량 이때는 운동과 식단으로 감량 40대에
그러다 또 요요 그러다 마지막이다하고 30키로 감량
그러다 또 요요 다시 90키로
지금은 50대 이틀째 다이어트 91.8에서 88.7로 내려옴
딱 15키로만빼자 그리고 죽을힘을 다해 유지하자가 목표
혈압 당뇨 고지혈 거기다 신장까지 간까지 안좋아진상태
의사는 매번이야기합니다 20키로 빼면 정상으로 돌아간다고
알면서 안되는건 병이겠지요
이젠 폐경두 오고 ㅠㅠ 빠지기 힘들다지만 한번 해보려구요
빵두 끊고 작심3일만 지나보자
일주일 목표 85키로 입니다 화이팅해봅시다