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6월3일

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선거날 잘쉬셨나요~
어제는 식욕이 없더니..오늘은
자꾸.먼가 찾게되는 하루였어요.😂😂

운동
골프60분
헬스 등운동60분.스텝밀30분.
유산소1시간채우려 저녁에 강쥐랑산책40분

식단
아침 공복운동후 쉐이크
점심 닭가슴살토마토 단호박상추샐러드
간식 수박 망고 자두 참외 한두조각씩
과일참기가 젤 힘들어요😭😭😭
아몬드3알 다시마부각 4조각.



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