다이어트

다시 2일차(-0.43)

다신다이어터

뭘할수있니
2025.06.11 08:21 | 조회수 13 | 좋아요 0

57.42>>56.99(-0.43)
과연 낼은? 56.5으흐흐
밤에 걷기가 효과가 있는듯해요

아침
수박 호밀빵 발사믹 검은깨양배추
가지전 오디 마늘오리고기 파프리카도 두어개 집어 먹음

사진 찍어 보니 아침 참 다양하게 많이도
먹네요 ㅎㅎ
이와중에 생크림이 생각난다니..ㅜㅜ

점심
메론 열량많은데 ㅜㅜ
요로코롬 먹고 빠지는건 불가능?
계단 올라갑니다~

이것 먹고 또 롤케이크에 생크림 짜먹음

자기전 계단 25층 3번 하고 잠요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 보식2일차

다음글 2일차

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

beebee87
|06.11 10:52

신고 0 공감 0

뭘할수있니 고기랑 빵 빼곤 전부 계란,야채,과일이라서 살하나도 안찌는것들인뎅!!

beebee87
|06.11 10:51

신고 0 공감 0

뭘할수있니 종류가 많을뿐이지 양은 다 엄청 조금 아닌가요?? ㅠㅠ그릇이 세개라서 많다고 느끼셨나봐용ㅠㅠ넘적은데...다합쳐도 500칼로리 정도밖에 안될듯여

뭘할수있니
|06.11 09:46

신고 0 공감 0

그걸 혼자서 다 먹어요?라고 묻는 아들말에 다시 들여다보게 됐었는데..
그쵸? 이정도는 소식 ㅋㅋ

beebee87
|06.11 08:23

신고 0 공감 0

조금씩 골고루드시는거잖아용!! 완전 소식이져 저정도면!!👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동