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 다신다이어터

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공복몸무게 59.4

아침 쉐이크

점심 샐러드 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 견과류 방울토마토 (견과류랑 방울토마토는 사진못찍었어요)

운동은 유산소1시간에 피티하는날이라 피티받았어요

오늘도 무사히 하루종료..
계속 회사에서 스트레스받는일이 많았는데
다행히 먹을게 당기진 않아서 다행이예요

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