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2025년 6월 30일 다이어트 중간점검

 다신다이어터

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이번에 인바디 검사를 해보니 68kg까지 감량해도 크게 문제가 없을것 같아서 감량을 하려고한다.

체중이 정체된 이유중에 하나가 한달에 0.6kg 감량을 목표로 잡은게 원인인것 같아서 이번에는 한달에 1.4~2.1kg정도를 감량하는 것을 목표로 하려고한다.

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