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7월14일(식단)

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아침-눌은밥,반찬

점심-열무비빔밥

저녁-지코바 치킨

오늘은 운동 쉬었어요~
치킨에 맥주도 한잔하고..😱
100일 금주하겠다 다짐했는데,
술이 빠지니 체중도 빠지고 존데
뭔가 우울감이 드네요😂
가끔씩만 먹는걸로~~~

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