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 다신다이어터

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공복몸무게 58.0

아침 쉐이크

점심 방울토마토 저당김밥 닭가슴살

간식 고구마말랭이

운동전 쉐이크

저녁 쉐이크 방울토마토 옥수수

운동 유산소 1시간

오늘은 운동할때 너무 배고파서 힘들더라고요 그리고 견과류도 회사에 깜빡하고 놓고왔는데 집에 찐 옥수수가 있더라고요! 그래서 2개나 먹어버렸..ㅎ
그리고 저당김밥도 마지막! 내일부터 다른거 먹을거예요!

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