7월 19일 공체
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4리즈
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- 2025.07.19 12:45 | 조회수 18 | 좋아요 0
7월 19일 공체
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ㅎㅎ 저도 이제 2년차 유지어터가 되니 산택과 집중 가능해지는듯^ 자주 먹을수 있는건 자제하고 좋아하고 특별한 것은 그냥 먹구요♡♡♡
그리고 이제 급진살2킬로 이내는 3일내로 빼면 유지되니 이젠 스트레스 덜받는것같아요.
그리고 중요한거 저의 한량 목표량은 항상 유지 또는 500g이라.. 조금 편합니다^^
우와~
여행다녀오시고 맛난것도 드셨다고 했는데 빼셨네요👍 저도 리즈님처럼 먹고 싶은 음식 적당히 먹으면서 빼는게 바램인데ㅋㅋㅋ 적당히를 못 해서 어려운 바램입니다.😝
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