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7월23일(식단&운동)

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아.점-초밥
친구가 묭실 오픈해서 머리하고,
때를 놓쳐 밥시간이 늦어졌어요.

저녁-묵은지 참치김밥

운동-야간 산행

해가 조금 짧아진듯 해요~
여전히 무덥고 습하고..
운동가기전 심적 갈등이 심해지네요🥵

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