다이어트

#35

저녁에 gym은 가기 귀찮고 집에서 트래드밀도 싫고 해서 동네 걸었는데 너무 덥고 벌레들한테 다 뜯기고..만보 채우기 힘들다. 오자마자 뭔 보상 심린지 그 밤에 아이스크림 한통을 또 다 퍼먹었네. 아.크 끊어야 하는데 🤦 😂

이전글 263일차

다음글 347일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

ㅋ 저는 맥주랑 아이스크림 둘 다 문제입니다..
눈에 보이는 족족 먹어치워서 이제는 집에 안 들이고 있어요~
너무 더우면 운동을 쉬어야지요~쓰러집니다. 우리나이에 무리하면 골병드니 쉬는게 최선인듯합니다~^^

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top