view-top

8.3.일.간단2512일차(스위치온 2차 유지기)

view-사진

할롱요
오늘도 예기치않게 식단이 영 불량하네요ㅎㅎ

아침은 모임에서 훈제란 4개, 바나나, 김밥 1줄 먹었어요

점심은 라면,쌀밥,김치,깍두기,자두 2개,게다가 콘 아이스크림도 먹었어요ㅠ
모임이라 제가 메뉴를 선택할수 없으니ᆢㅠ

저녁은 단식 했어요

계단오르기 100층 하고요
6793보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2025 & 2526일차 식단

다음글 8.2.토.간단2511일차(스위치온 2차 유지기)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동