다이어트

6일차

체중 65.8/ 필라테스.
점심 백반, 저녁은 모임이있어서 밥없이 병어조림에 맥주1병.
참니라 고생헌 나^^ ㅋㅋㅋ

이전글 7일차

다음글 292일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

오~맥주 한 병으로 끝낸 거 칭찬합니다.
저는 뭐든 먹으면 양껏 먹어서 식단 조절 안하면 순식간에 5kg가 늘어납니다. 안 마시면 아예 안 먹지만 한병 먹고 멈추질 못해요.
의지력에 박수를 보냅니다 ~~👏👏👍👍

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top