다이어트

도전 3일차) 잘 되고 있쓰!

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아침 그릭요거트에 콘푸레이크 블루베리
점심 닭가슴살 샐러드에 프로틴 1팩
등산 1시간 30분

도서관 봉사 대타를 가야해서 점심을 간단히 먹을 수 밖에 없었다. 오랜만에 등산도 가고 땀도 많이 나서 몸이 개운하다. 이대로 저녁까지 제대로 먹으면 살이 쑥쑥 빠지려나?

간식 치킨2조각 아이스크림
저녁 삼겹살 계란말이 김치 외(사진 못남김)
공원운동 1시간

오늘도 수고 많았어!

2만보 완료!

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