view-top

10월 4일(식단&운동)

view-사진

아.점-보리밥
저녁-밥반공기,알탕,반찬

운동-걷기

공체-60.8kg
이번달 안으로 2kg 감량을
목표로 두고 있어요~
목표 체중 채우고 유지어터로
가고 싶습니다~~~

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10월 5일(식단&운동)

다음글 10월 2일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동