view-top

2600일차 식단

 다신다이어터

view-사진

할롱 언니

오늘도 겁나겁니 버빴어요. 아침빼고 다 업무 보면서 먹었어요. 아침은 포도가 아니고 블루베리.시간이 없어서 사진 재탕을..
점심은 페스터비빔면 & 무말랭이 넘 맛나.
오랜만에 땅버를 사과에 발라 먹어어요. 운동은 스탭퍼 & 딤센터 & 7천보

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.17.금.간단2587일차(스위치온 2차 유지기)

다음글 10.16.목.간단2586일차(스위치온 2차 유지기)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동