다이어트

잘 나가다가 저녁에 비가 오길래 전을 시키고 전을 먹는 김에 사진에는 없지만 홍시 2개랑 초코식빵을 반 개 먹었어요. ㅡㅡ;;; 내일 공체 올리는 날인데 잠이 솔솔 와서 먹고 바로 누워있어요. ^^;;;

*아침 겸 점심 - 오징어덮밥, 도라지무침, 취나물, 멸치볶음, 아아

*런닝머신 10km - 스텝밀 탈 용기가 없어서 런닝머신 탔는데 플리가 신나서 꽤 탔어요. 발바닥 아파서 내려 왔어요.

*저녁 - 모둠전, 오징어김치전, 홍시 2개, 초코식빵 - 숨이 안 쉬어 집니다. 그래도 먹을 때는 마~아~~니~~~ 맛있게 ^^;;;

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댓글리스트

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2시간을 러닝할수 있다니~ 👍
수지님 체력이 완전 좋아졌어요👍👍👍
한번 부침개 먹은건 괜찮아요..
운동으로 에너지가 소비되서 자연스럽게
배출^^ 리스펙🧡🧡🧡

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와~~러닝을 2시간이나요!!!
전 스텝밀보다 러닝이 더힘들더라구요.
더힘든운동을 해야살이 더 잘빠질까요? 😂😂
햔주 열심히운동하셨으니 금욜저녁 괜찮아요.
맛있으면0칼로리.😆😆

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