다이어트

오늘은 재택근무 But 오후 5시까지 바쁨요
아~놀고싶어요♡

3일간 많이 먹어서 아침부터 배고픈데 참은요.

아침9시* 쿠키(120칼로리)와 커피
이마트 PL 5K프라이스 사봄요..이외로 맛남요
16개(1개 개별포장 3개 들어있어요) 들어맀는데
3980원~ 제니쿠키보단 만남요^

점심1시* 마름마녀스프와 하루 견과
다신샾 첫구매..사은품 펌킨마녀스프 맛남요

저녁6시* 소세지양파파커리와 곤약밥, 롱롱돈까스

아침과 점심은 소식으로
저녁은 곤약밥해서 좋아하는 커리에
양파와 리치부어스트볶아서 함께 얌얌
돈까스도 100g ㅎㅎ
잘먹었다요~ 예예

저녁9시타임 필라테스 갔다왔슴요♡
화목셈도 만나볼려구~ 결과는!!
이 셈은 워밍업 스트레칭 마무리도 없이
그냥 그룹수업인데 수준도 파악안하고
그냥 불도저!! 처음으로 운동하면서
시간을 봤네요^^ 운동인지 노가다인지!!

월수금셈이나 화목셈이나 그룹수업을 안해본
강사같고.ㅡ필라셈이 왜 오버핏 트레이닝복을
입고 말로만 가르쳐서 아이구 ㅠㅠ
일단 2주정도 더 해보고^^ 아이구
일단 망했습니다. ㅎㅎ

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