다이어트

오늘은 딸래미랑 데이트하고 탄수파티했어요.^^
그래도 아침공체 재고 2025년도 마무리하는 숙제를 마친 느낌이라서 마음 편히 먹었습니다.🤣

*아침 공체 47.5kg으로 올해 몸무게 마무리요.😉

*아침 - 사과, 삶은 달걀

*간식 - 어니언팝콘

*점심 - 회전초밥 12접시

*간식 - 땅콩빵

*저녁 - 미트토마토푸실리, 땅콩빵 반 남긴거 다 먹음요.🥲

*이번달은 주말에 폭식하고 평일에 빼고를 반복해서 유지했어요.^^;;;

*2024년에 이만큼 뺏고요.👏👏👏👏👏 과거의 나 기특하다😝

*2025년에는 50kg 밑으로 빼서 하반기에는 어렵게 유지했습니다.🤣

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댓글리스트

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완벽 정리 너무 좋아요^^
2024년 일년동안 8~10키로를 너무 정석적으로 잘빼셨어요^
더 훌륭한건 2025년 상반기에 5킬로 빼서 하반기 6개월동안 47~48킬로를
유지하신거죠^^
아마 올 2026년에는 상반기 유지나 2킬로 정도 감량하시면 26년도 47로이하로 유지되면 진짜 여유로울것갘아요^^ 축하드려요♡

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와~~거의10키로넘게 빼신거네요!!!👍👍👍
잘유지하고계신거 진짜 대단합니다!
올한해 수고많으셨어요!!
수지님도 새해복 많이 받으시고
내년엔 잘유지하고 좀더 행복한 다요트 되기를~~

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