다이어트

36일차

14시간 단식, 다댄, 3키로 런닝,금주.
달리기를 소홀히하다 다시 뛰려니 너무 힘들다. 다시 회복할수있을지 걱정.. 일단 조금씩이라도 뛰어보기로!
점심 도시락 먹고 저녁전에 떡한개, 저녁은 고기 몇점만 후딱먹고 운동~^^

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