다이어트

2월27일

다신다이어터

terria
2026.02.27 21:50 | 조회수 13 | 좋아요 0

불금이네요.
아무것도 하기싫은 그런날이였어요.
씻기는해야하니...아파트짐가서 60분 유산소 해주고..집에서 샤워하고~
쭉~~~ 쉬었습니다.😅😅😅

운동 러닝머신60분

식단
아침 토마토2개
점심 운동후프로틴쉐이크. 참치주먹밥1
간식 그릭요거트
저녁 그릭요거트 흑임자서리태가루.

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