*수지* 노력을 한다는 것이 우리방 정신차리자!에 맞는거죠~ 은근 월화수목금 몸무게는 다 좋은데 토요일공체에 희비가 엇갈리고^^
자연스런 의식으로 유지하니 행복해요^^
수지님이 방 잘만들어서 항상 감사요♡

러닝머심 6.5km로 1시간이면 대단하십니다♡ 🙌🙌🙌
코다리찜은 단백질많고 아주 굿이에요^
쉐이크만 먹고 버틸수 있다니~
오~놀라워요👍 저도 수지님의 의지를
배워야하는데~ 요즘 저는 쉽지가 않어요

공복유산소 체력적으로 너무 힘들어요.😣
다리가 안 움직여요. ^^;;
그래도 감량할 때 공복유산소 효과가 있었던 것 같아요. 슬슬 도전해야하는데 마음이 안 섭니다. 아침에 눈 뜨자마자 배고파요.😆

런닝머신 6.5로
한시간이나 하셨네요!!👍
코다리조림 진~짜 맛있어보여요!!!
저녁 단쉐만 드셨네요 굿굿
저는 단쉐로만 하기 실패ㅋㅋ
했어요 담주에 한번 해볼게요!!