다이어트

다들 부지런하셔서 맨날 꼴지요!!

어제 고기를 얼마나 먹었는지 아침에도
배가 빵빵합니다^^

오늘은 재택근무를 했는데도 바빴어요♡
요즘 저만 너무 바쁜척해서 😂 지송요
회사일도 바쁘고 놀기도 해야겠구 ㅋㅋ

아침8시반* 커피한잔으로 업무시작~

점심1시* 고추잡채와 사천굴탕면
집앞 맛집~ 중식당에서 둘이서 쉐어~
저는 밥과 면은 많이 안먹었어요^

저녁7시* 유자 훈제오리 저당 포케 샐러드
310g에 350칼로리인제~ 추천받아서
먹어봄요(오리비호) 음 생각보다 맛나요^
요것만 먹어야하는데~ 갑자기 만두가
땡겨서~ 촉촉한 닭가슴살 김치만두
뜯어서 전자렌지에~~ ㅋㅋㅋ 275칼로리
아.. 배부름요^

오능 운동은 패스했는데~
지금 일기를 마무리하면서 고민이 ㅎㅎ

내일은 4월1일!!!
레나님이 4월 치마입으신다고 하시고
테리아님이 인증하자고 하셔서♡
동기부여의미로 저도 4월말에 치마♡

방친구분들이 제가 좀 찔라고 하면
델꼬 내려가주니 고맙고 감사요♡

Lena21
|04.01 22:18

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Lena21 그레인보우 이런것도 있고
저는 포케는 가게서 사먹는것만 되는줄 알았어요!! 넘 좋아요 땡큐땡큐

Lena21
|04.01 22:14

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4리즈 어머 가격도 좋고 넘 좋아요!!
저도 살래요 근데 지금은 품절 ㅜㅜ

4리즈
|04.01 21:46

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오늘부터 여유로운 날의 시작입니다^
ㅎㅎㅎ

4리즈
|04.01 21:45

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컬리에서 첨 보는 카페아모제 브랜드인데~ 양도 많도 맛도 괜찮은듯요^^

4리즈
|04.01 21:44

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매일 저만 일반식으로요 먹어서
살짝 죄송해요^^ ㅎㅎㅎ

*수지*
|04.01 07:35

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고추잡채가 눈길을 사로잡습니다.👍
어떨결에 미션이 생겼네요.
다같이 열심히 해요.🙌
리즈님의 일과 노는것 모두 응원합니다.😍

Lena21
|03.31 21:38

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우와 고추잡채 완전 제스타일ㅎㅎ
포케가 넘나 예뻐요👍
오늘운동은 가볍게 스트레칭 하심 어때요😉
ㅎㅎㅎ 글구 첼린지 넘 좋져~~~ 같이해용😎

terria
|03.31 21:33

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리즈님도 예쁜 골프복입고 인증이요^^
수지님도 ㅋㅋㅋㅋ
4월엔 일도 더 잘되시고.여유도 있으신달이 되길🙏🙏🙏

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