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저는 삶은 달걀 세 개면 배불러서 딴거 못 먹어요.달걀은 60g짜리 세 개면 충분합니다~^^
두부 아니면 닭가슴살 요리? 개인적으론 저녁엔 단백질로 채워줘야 허기거 덜하더라구요. 그래도 여행땐 그냥 즐겁게 맛있게 먹어요^^ 즐거운 여행 되세용 😄
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