view-top

61.55시작!

 다신다이어터

view-사진

61.55
아침 호밀빵 한조각 토마토한조각
발사믹식초 올리브유 누룽지 3수저
아메리카노

점심 후또마끼 2점 광어초밥2점
소금닭꼬치구이 한꼬치

저녁 9시 넘어서
낼은 저녁 일찍 먹기
양배추, 블루, 크랜베리, 아몬드,무가당요거트 한대접

런닝머신 20분
낼은 30분하기!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2일차 60.33(-1.22)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동