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5월28일 목

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오늘은 넘 늦게 올리게 됐네요
오랜만에 매직데이 😭 인데
두통이 심해서 타이레놀 먹구
저녁에 잠들었었어요~
운동은 오늘 쉬려구요^^;;

오늘은 점심에 샌드위치 🥪 주문 해서
반 먹고 저녁에 남은 거 반 먹었어요
이제 차 한잔 마시구 다시 쉬어볼게요^^

점심: 치킨샌드위치, 커피, 요거트

저녁: 치킨샌드위치, 우유, 참치샐러드,사과반개

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