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134~135일차

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운동없이 3회차 음주 ㅋㅋㅋㅋ
아침은 시댁에서 해장라면,
저녁엔 급 약속이 잡혀서 계획에없던 음주를 했다 ;; 4명이 20잔을 넘게 먹어서 민망;;

다댄, 러닝4키로, 금주♡
점심 백반, 저녁은 하루견과, 파프리카, 오이^^
잘 참고 운동하기~

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