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144~145일차

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운동없이 1일차 음주.
큰딸 생일인데 다들 배고프지않대서 간단하게 집앞 애슐리;; 30분만에 먹방 끝! 먹을게없다ㅡㅡ
유행따라 큰애가 셀프로 준비한 케익은 참 예뻤지만 맛은 그닥 ㅋㅋ

필테, 5키로 런, 금주♡
점심 백반.
필테 후 다리가 후달거려서 한참 쉬고 뛰었더니 11시 넘어 귀가 ㅋ

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