잠을 간만에 두시에 잤더니 아침에 후폭풍이 엄청 왔다. 내가 이래서 밤을 안 새지 맞아…
어제 설탕도 먹고 귀리도 먹고 한 거 치곤…? 아 근데 또 정체기 갖고 싶지는 않아 제발ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㄹㅇ 런닝머신 가서 뛰어야하나…
아점으로 버섯볶음 저거 절반이랑 귀리 100g 정도.
그리고 후식!
찐막 후식. 라떼랑 다이제 2개 ∠( ᐛ 」∠)＿
…를 준비했지만 다이제 하나에서 만족해서 하나 먹고 말았다.
오늘 무조건 인터벌이다…라고 마음 먹엇지만 너무 나른해서… 대신 체육관 들러서 기구 확인했더니 런닝머신도 없고ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 그냥 주위에서 조깅했다.
🐎🐎
근데 조깅했다고 입터짐
그래서 준비한 식사 ⤵️
솔직히 나쁜 식단은 아니라 만족한다. 과자 까서 먹고 싶었던 것도 다 넘기고 대신 바나나로 식사 잘 마무리도 하고. 나중에도 이렇게 먹어야지.
제발 내일은 위 비울 수 있길
🪫🪫
그리고 일하고와서 너무 힘들었는지 야식먹음. 밥 1/2공기에 탕수육같은건데 좀 더 매콤하고 닭고기인…
거기에 식빵 3장 토스트기에 구워서 바삭하게 잘 먹었다.
먹어도 귀찮고 안먹어도 귀찮다……
어서 빼고 유지기 갖고 싶네 정말…
