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9월2일

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오늘은 바쁜하루였네요~
일요일 부부동반골프가 있어 한동안 못했던 골프연습도 해주고..
금방 데려다주고 왔는데..이따11시에 또 데리러 가야하네요.😱

운동
헬스 어깨운동 60분
스텝밀45분
골프연습60분

식단
아침

점심

저녁 닭가슴살만두 멜론1/2

간식 아몬드20개 김과자3개.넛츠1봉

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