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작심247

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아침 토마토주스
점심은 kfc랩에 통다리살에 코슬로 다 먹고 토하는줄..
위가 줄었는데 무턱대고 많이 먹어버렸다.
밥 먹고 텐라떼 디카페인
저녁에 자전거15타고 훌라후프 10분
달리고 걷다가 기울기 12로 걷기로40분을 채웠다.
땀 빼니까 개운하고 좋다~^^

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