강하나님 스트레칭도 업로드 해주심 안될까요??
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관리자님 넘 감사해요~* 죄송하지만 다신트레이너에도 업뎃 부탁드려도 될까요? 조회해보니 검색이 안되서요 ^^;;
강하나하체& 전신스트레칭이 업로드 되었습니다. 홈트레이닝 스트레칭은 여러 동작이 어울려저서 칼로리를 확실하게 측정하기 어렵습니다.^^ 일반적인 스트레칭 칼로리를 이용해주세요~ 스트레칭 같은 경우에는 몸을 풀고 전체적인 라인을 만드는 운동이기 때문에 칼로리보다는 운동 그자체에 중심을 주는 것을 추천 드립니다.
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