집에서하는 운동
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다음글 많은분들이 궁금해하셔서 제 노하우를 알릴께요!
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세로로하는거구요. 횟수입니다!벽에 기대어 앉는동작은 1분이구요~
숫자는 횟수인가요 시간인가요 ㅠ
감사합니다~~^^
알아먹어야 따라하징~~잉글리쉬 ㄴㄴ
근데 이거 가로로 하나요 세로로 하나요?순서가 어떻게 되는지 헷갈리네요~알려주세요~^^
줌바댄스 1002kcal 한시간에요
하이닉 무릎 번갈아가면서 가슴쪽으로 끌어오리며 뛰는거 같은데요.
많아요 ㅠㅠ
오 요거 정말조을것같아요ㅎㅎ북마크하구 해야겟어용ㅎㅎ근데 high kness가 먼가용? 레그레이즌가ㅋㅋ
...영어라못하겟네요ㅋㅋ ㅋ
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