영국 데일리메일에 소개된 요크셔에 사는 42세의 사라.

이 분은 몇년간 심한 두통과 소화불량에 시달려왔다고 합니다.
또 나이에 비해 주름이 선명했고 피부탄력과 톤도 많이 떨어졌던 상태.

사라는 병원에서는 물을 많이 마셔 보라는 권유를 받았고
이로부터 28일동안 하루 3리터씩 물을 꾸준히 마셨다고 합니다.

그 결과가 위에 사진.
주름개선과 탄력이 살아나고 피부톤이 밝아지는 효과.
또 건조함이 사라지고 다크서클도 줄었다고 하네요.

이 뿐 아니라 체중 또한 감량됐고
잠도 잘 잤으며 항상 상쾌한 기분이 유지됐다고 합니다.

물의 효과도 효과인데
이 여자는 커피와 탄산음료등의 과다섭취로
수분부족의 탈수상태였습니다.

그래서 물만으로 이런효과가 가능해졌다고 추정됩니다.

대부분의 사람들이
물을 먹지 않고 커피나 탄산음료등을 먹는데
이는 내장기관의 탈수를 유발합니다.
오히려 물을 뺏어가는 효과.

그런 음료보다
꼭 물을 드세요~