와이드스쿼트
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댓글 (8)
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하람1208 저도 이게 더 잘맞아요 ㅋ
비밀 댓글 입니다.
리바이블 도움이 되시다니 기뻐요~
일반 스쿼트하다가 허벅지 바깥쪽 근육이 너무 발달하는것 같아 와이드로 바꿔서 하려구요ㅎ 좋은 정보 감사합니다^^
그냥스쿼트는 다리 하체운동이구요 이건 다리안쪽 지방태위한 스퀘트에요
어디가 운동되는지도 설명해주면 좋을듯요^^
힘들어요^^~그래도 홧팅요^^~
스쿼트 종류가 다양하네요^^
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