15일차 의지다지기 60대기념 ㅠㅠ
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축하드려요!
저...식단이랑 운동 방법점 알려주셔요 ㅠㅠ15일 만에 8키로...저도 빼고 싶네요 ㅠㅠ
우와 15일만에 앞자리가 바뀌시다니 처음 몸무게가 지금 저랑 비슷하네요. 저는 앞자리 바꾸는 거에 두달 생각하고 있는데 멋지세요~
키가 크시니까 조금만 빼도 완전 날씬해보여요~
힘내서 운동해요 ^^!
7에서 6으로! 축하드려요- 같이 힘내요~
굉장해요~~!!
화이팅입니다 !!
우아~~대단하세요!!!
변화가 확 느껴지네요~부러워요~저도 열심히!!!
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