성별 여성
나이37살
키160
현재몸무게72.5

아이낳고 살을 다시뺏었는데 어느순간 다시찌더군요
너무잦은 요요를겪으며 병치레까지하면서 체중은 제어하지못할정도로 늘어버렸어요
남들이보면 많이먹지도 않는데 왜그리찌냐는데
글쎄요 .. 의사쌤말대로 다낭성이라그런걸까요
몇년간먹은 스테로이드제때문일까요
그런생각과 후회들로 우울해하다가 내년이면 하나뿐인 아들 초등학교입학식임이 떠오른순간 이대론안되겠다생각이 들었어요
스피닝 운동을시작한지는이제3개월차 .. 식단관리는 두달째부터 시작.. 다신30챌린지는이제 고작 보름되가네요
확실히같이하면서 조금씩변해가는걸 느끼고있지만 조금더 도움이필요해요 근육량만많고 체지방은 많은 저는 어떻게 먹고 어찌운동하는게 맞는건지 아직도 잘모르겠네요
다신5기 도전해서 함께 PT받으며식단도 관리받고 체지방다이어트에 성공하고싶어요