1. 당신은 먹는 것을 멈출 수 없을 것 같은 느낌으로 폭식을 한 경험이 있습니까 ?4

2. 당신은 체중조절을 위하여 구토를 해 본 적이 있나요?4

3. 당신은 체중조절을 위해 변비약, 소화제, 이뇨제를 사용해 본 적이 있나요?4

4. 당신은 최근 죽고 싶은 생각이 들 정도로 심한 무기력감이나 우울감을 경험한 적이 있습니까? 2

* 답변

① 1개월에 2-3번 정도

② 주 1회 정도

③ 주 2-3회 정도

④ 하루 1-2회 정도

⑤ 하루 3회 이상

⑥ 없음

6년동안 15kg정도
감량해서 2-3킬로 오차가 있긴해도

운동하면서 잘 유지하다가

최근 환경의 변화로 잦은 야식과 음주,

멈추지 않는 식탐으로
한달만에 무려 4킬로가갑자기 늘어나니까

감당이 안되네요.

정말 요요라는게 무섭네요.

몇년을 유지해도 예전의 게으른 나의 식생활습관으로

돌아가니까 다시 그 옛날의 뚱뚱이로 돌아간다니...ㅠㅠ

혼자 관리를 못하니
다신에게 부탁드려요.
누구한테도 말하지 못하는

이 고통을 다신이 제발
저 좀 도와주세요.
이제 그만 나와의 싸움을 멈추고 싶네요~