헬스하고 식단하면서 9키로정도 감량했는데 다시 돌아가고있습다 살찌기싫고 무서운데 먹고싶어서 먹고토하기를 반복하기를 반년.. 나무 힘이듭니다 식도에서 신물올러오는것도 지긋지긋하고 윗배가 남산만해지는것도 싫습니다 다시하면된다고 한번 뺐으니 전처럼 다시 하면된다고 생각하면서도 길게운동해봐야 일주일... 헬스다닐때는 시간도없고 지엑스들었기때문에 다같이 즐겁게 운동하는 분위기속에서 운동도재밌고 몸매가 변하는게 느껴지는데 건강한기분이 얼마나 좋았는지요
현재 집에만있으면서 세시간씩 먹고 토하고 잠드는 절 도와주세요 간절합니다...
