다이어트

체중감량부터 해야할지...

탄탄한 몸에 신청하기는 했는데 체중감량으로 가야하는건가 급 고민을했어요.오늘부터 시작했는데 웨이트를 어떤식으로 해야할지 모르겠어요 홈트레이닝에 있는 운동만으로 가능할까요

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