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웨이트 후 무릎 및 고관절 이상
- 스키니진입자ㅜ
- 2016.06.02 15:53 | 조회수 166 | 좋아요 0
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웨이트 후 무릎 및 고관절 이상
살빼쟈ㅎ^^ 30,50개에요 죄송해요 병원에서 오는길에 적다보니 오타가 있었네요 하루에 30개 50개 하는데도 저러니까 속상합니다. 자세도 트레이너가 봐주었는데 맞다고 하더라구요.그런데 ㅠㅠㅜ 이래서 속상하네요
영현성공 일자 스쿼트할때 뒷발에 힘주고 하는데 ㅠㅠㅠㅠ 앞발로 완전 초기에 했을때는 앞벅지가 커진다해서 고쳐서 다시 하는데 저렇게 되서... 무릎 보호대를 사야하나...
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