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5kg감량목표

 다신다이어터

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생각해보면 47~8kg일때가 약15년전...
최근 병원건강검진에서 체지방 5kg 감량하라는 진단.
그래서 5kg와의 전쟁을 선포하고 아침저녁 3km를 뛰다 걷다 시작한게 1주일. 그러나 아직은 변화가 없네요.
4자 몸무게! 응답하라!

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