다이어트

허리둘레가 빠졌어요^^

다신다이어터

dancerana98 1 3 1
2016.06.03 18:36 | 조회수 1,287 | 좋아요 1

사실 한달사이 체중은 2kg정도밖에 안빠졌어요^^;;
대신에 허리둘레가 좀 빠지고 배꼽아래 니글니글 복부살이 줄었어요"

아침먹기도전이랑 같이 했는데 두개의 미션이 서로 영향을 준 것같아요~ 아침을 어느정도 먹어주니 야식을 잘 안먹게 됐죠"
저의 경우엔 야식안먹고 저녁식사때 탄수화물을 줄이거나 빼고 단백질위주로 먹은게 도움이 됐구요

춤을 배우고있어서 라인관리나 근육생성에 도움이 된것 같아요~
모두 화이팅 하세요!!!♡

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댓글 (10)

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dancerana98
|06.04 00:10

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★★★지니♥♥♥ 고마워요~^^

★★★지니♥♥♥
|06.04 00:06

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화이팅^^

dancerana98
|06.03 23:56

신고 0 공감 0

Pl0116 감사합니다~^^

dancerana98
|06.03 23:56

신고 0 공감 0

씩씩대운 화이팅!!

dancerana98
|06.03 23:56

신고 0 공감 0

0422입문 고마워요~^^

Pl0116
|06.03 22:23

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축하해요~

씩씩대운
|06.03 21:55

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화이팅!

0422입문
|06.03 21:27

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배가 정말 많이 빠지셨네요!! 부러워요~

dancerana98
|06.03 19:26

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B.Yj 감사합니다 화이팅~!

B.Yj
|06.03 19:23

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계속 화이팅 하세요!!

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