다이어트

곤약국스 월남쌈

다신다이어터

비교적슈퍼맘
2016.06.05 13:06 | 조회수 1,091 | 좋아요 1

실곤약 100g
오이반개
당근1/3
파프리카 1개
파인애플약간(없어도됨)
기타등등 채소.
라이스페이퍼.

라이스페이퍼에 소면이랑 고기대신
실곤약과좋아하는 야채를넣고 말아주면 끝.
땅콩소스도 좋지만
레몬소스에 찍으면 다이어트에좋아요
파인애플도 넣어주면 달달하니 좋지만
없으면 패스!!!!
일주일에 두세번은 먹는 데.
포만감도 있고 굿^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 주말엔 특식! 배부른 야매 곤약짜장면 286kcal!

다음글 정글래미밥 만들어봤어요!

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

이번이마지마규
|05.26 08:11

신고 0 공감 0

월람쌈♡♡

돌아가자제발빨리
|06.29 20:55

신고 0 공감 0

우와 배고프네요..전양상추로 해봐야겠어요

순수슬래
|06.29 17:21

신고 0 공감 0

와 맛있어보여요

날아라쑈옹
|06.18 22:16

신고 0 공감 0

도시락으로 좋네요~~

bigyj
|06.17 05:55

신고 0 공감 0

월남쌈 너무 맛있어요. 야채 듬뿍넣어서 저녁에 먹어야겠어요

웨딩55
|06.14 23:22

신고 0 공감 0

오 재료 다 있으니까 해봐야겠어요

요요빠이
|06.06 21:52

신고 0 공감 0

나두 라이스페이퍼 주문하려고 했는데~
요거보니 급 땡기네요.
ㅠ월남쌈 먹고파ㅠ

42kg42kg
|06.05 18:01

신고 0 공감 0

라이스페이퍼 칼로리 높아서 반 잘라서 해 먹으면 좋더라구요^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동