다이어트

체지방운동~

다신다이어터

48키로되깅
2015.06.08 13:28 | 조회수 2,395 | 좋아요 7

이렇게가 1세트구요 3세트 하는거래요~~더 되는 분들은 5세트?7세트하셔도 된대여~~~체지방운동겸 2주 운동프로그램~

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댓글 (40)

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48키로되깅
|06.17 20:54

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163/48GOGO!! 크런치는 상체운동이구요~런지는 하체운동이예여~

두번째49가자
|06.17 20:53

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크런치랑 런지랑 다른가요?

48키로되깅
|06.13 10:42

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ㅋㅋ근력운동 열심히함 빠지겟져ㅋ서킷운동 위주라서 제가하는거ㅋ

중600지
|06.13 10:29

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체지방보다는 서킷트레이닝인거같아요

48키로되깅
|06.12 12:04

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썰~♡ 저는 다른것도 해가지고 두세트만...두세트도 힘들더라구요ㅠ

썰~♡
|06.12 12:03

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흐미... 죽음이겠네요ㅜㅜ

48키로되깅
|06.12 10:46

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썰~♡ 그렇게하면 더 좋겠죠? 근데 저는 그렇게는 못해요ㅠ

썰~♡
|06.12 10:38

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3세트를 이어서 하는건가요?

48키로되깅
|06.11 19:24

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X증후군 네ㅋ한세트예여~

X증후군
|06.11 19:24

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이걸 한번에 다 ? ㅠㅠ

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