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한달 12키로 감량했네요.

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식이조절과 크로스핏으로
미친듯이 하고있기는 한데...
역시 단시간에 하니 근육이 빠지고
힘이 많이 없어지네요..
이제 고기를 먹기 시작했는데 쉬엄쉬엄 해야겠네요

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